臥室是休息的地方，那么，如何打造一個(gè)舒適安心的睡眠環(huán)境呢？臥室裝修時(shí)要把握下面六點(diǎn)：

1.整體色彩搭配

臥室整體色彩主要是看個(gè)人喜好，比較安全的做法是用淺色(白、米、灰、褐)作為基調(diào)，同時(shí)按照個(gè)人愛好添加各種圖案和質(zhì)地的飾品(比如靠墊、窗簾、各種擺飾等)來增加情趣。淺色的優(yōu)點(diǎn)在于容易搭配配飾，可以根據(jù)季節(jié)來裝飾，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(紅、橙、黃)則能讓室內(nèi)充滿溫暖。同時(shí)，還要考慮到房間的朝向。朝南向陽的房間用冷色系較好;而朝北較暗的房間用暖色較好。

2.完美的臥室照明

臥室是用來睡覺的地方，因此，采用的燈光應(yīng)該盡量柔和、溫暖，營造放松的氛圍。總的光源應(yīng)該是從天花板來，但也可以根據(jù)需求來加一些輔助光源。比如在衣櫥上方裝燈，可以快速找到你要的東西。為了方便，你可以在床邊加裝床邊燈，使你不離床而能開燈。如果喜歡在床上閱讀，可以在床頭安裝壁燈或小桌燈，安裝的高度要以能照到整本書為限;為了讓光線更柔和一些，最好在上面加一個(gè)燈罩。

3.中國傳統(tǒng)的臥室“風(fēng)水”方位

在床前鋪一塊質(zhì)地柔軟的羊毛地毯，會(huì)讓你起床時(shí)擁有好心情。床的方位和周圍物也要注意：如果臥室較大、床放在臥室中央的話，床頭不宜靠近窗部;床前不能有鏡子反射;另外，盡量把運(yùn)動(dòng)器材、電腦、電視機(jī)放到不顯眼的位置。

4.保護(hù)睡眠的窗簾

對(duì)于入睡前需要很暗環(huán)境的人，可以采用遮光的窗簾或窗貼，麻質(zhì)或其他厚布料都可以;也可以使用百葉簾。如果睡時(shí)需要一些燈光或喜歡醒來時(shí)有陽光從窗外射入，可以采用質(zhì)地輕薄的窗簾，或者可濾光的羅馬簾;另外，可半開的垂直簾也是不錯(cuò)的選擇。

5.播放舒緩音樂的家庭音響

購買臥室音響前要先考慮可視距離，根據(jù)不同距離選擇不同類型的音響。另外，對(duì)于臥室來說，最好不要使用大功率的音響設(shè)備，否則會(huì)損害到我們的聽力。迷你音響是不錯(cuò)的選擇，也不會(huì)占據(jù)太多空間。

6.舒適的床墊

選購床墊的時(shí)候必須從身高、體重和不同床墊的類型等幾個(gè)方面綜合考慮：身材高大的人，應(yīng)選擇偏硬的床墊;體重較輕的人應(yīng)選擇偏軟的床墊。尋找最符合自己睡眠習(xí)慣的床墊，最好的辦法是躺上去試試。